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红花绿叶的做法

2018-11-02 17:15:20
红花绿叶的做法 防癌抗癌食谱分类动脉硬化食谱分类健脾开胃食谱分类延缓衰老食谱分类甜咸味 菜品口味蒸主要工艺 食材明细 西兰花150克辣椒(红、尖、干)25克青椒25克香菇(鲜)50克姜15克蚝油15克白砂糖10克盐8克淀粉(玉米)5克色拉油20克 红花绿叶的做法详细步骤1. 将西兰花洗净切成小朵状;2. 香菇切小段;3. 红甜椒、青椒切成小菱片;4. 所有调味料搅拌均匀成酱汁备用;5. 炒锅中加水烧开,将西兰花、红甜椒、青椒、香菇分别氽烫一下,捞起摆入盘中,淋上调好的酱汁;6. 蒸锅加水烧开,将盘中食材放入,蒸3分钟后取出即可。红花绿叶的营养分析基金增持股放量暴跌王亚伟高位出逃广汇股份
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