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夏季这五类凉鞋赶紧扔掉,难看又伤脚,别怪我没告诉你!

发布时间:2019-11-14 13:02:18 编辑:笔名

夏季这五类凉鞋赶紧扔掉,难看又伤脚,别怪我没告诉你!(一) 时间:2017-07-01 22:21: 9编辑:神小编

2017-07-0119:12来源:海伦画报原标题:夏季这五类凉鞋赶紧扔掉,难看又伤脚,别怪我没告诉你!文/一路风景一路歌(cozydream)夏季五花八门的凉鞋你真的会挑选吗?这五类凉鞋伤脚还不赶紧扔掉让海伦教你轻松挑出舒适又时尚的凉鞋

绑脚类凉鞋▼伤足指数:★★伤足原因:足部血液循环不畅

但这类凉鞋在穿时,若是带子没有系得足够紧,鞋子前后便会大花,长时间穿着则导致足部血液循环不畅。

平板薄底凉鞋▼伤足指数:★★★伤足原因:鞋底过于单薄的平底鞋会加速足底退化

穿着这种凉鞋时,60%的体重都集中在后跟。

路走多了,冲力则会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛,甚至会加速足底韧带和骨组织的退化,导致足跟痛。

人字拖等夹脚凉鞋▼伤足指数:★★★伤足原因:容易导致趾下肌腱劳损

此外,长期穿着人字拖,鞋板拍打脚跟后部,还会使得脚后跟皮肤变硬。

恨天高等高跟凉鞋▼伤足指数:★★★★伤足原因:造成局部拇囊炎,摩擦严重时还易造成拇指外翻

女人都爱高跟鞋,可鞋跟过高的“恨天高”,穿不好不仅伤足,还容易显得身体佝偻前倾毫无仪态美。

穿“恨天高”时,重心上移,足踝的着力点迁移,将重量集中在前足,容易造成局部拇囊炎,摩擦严重时还易造成拇指外翻。

穿着高跟鞋时,尽量选择 cm左右的鞋跟,不仅能分散冲击力,还能有效减少起步的应力,美丽与健康兼顾。

松糕类凉鞋▼伤足指数:★★★★★伤足原因:松糕凉鞋不仅能增高而且比高跟鞋容易穿着,但却是伤脚的鞋子。

鞋底过厚的松糕鞋在穿着时,容易使人身体前倾失去重心,行走时一不小心便会扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。

那么什么样的凉鞋?夏季凉鞋巧选择▼要点一:选择柔软有弹性的鞋底,可有效分散冲击力,例如轻便柔软的牛筋鞋底则十分舒适。

要点二:鞋底不要过厚, cm,分散冲击力又减少起步应力。

要点三:鞋面要有足够的高度,鞋背不要压脚背。

要点四:鞋中央弓部的弧度要与脚弓吻合,尤其平足的朋友一定

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