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一日吃三枣一辈子不显老日常饮食养生须知红

2018-07-05 01:36:43

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。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。

一日吃三枣一辈子不显老 日常饮食养生须知红枣怎么吃最补人

鲜枣维生素含量更丰富,但是它有时令性,不能经常买到,而且多吃可能伤害消化功能玫瑰花冠茶批发商
。干枣虽然维生素含量下降固定式登车桥
,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗。

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,进而达到保肝排毒的功效。

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